Pour rester en bonne santé, il est essentiel de pouvoir dormir au moins 8 heures la nuit. Le sommeil est le moment où votre corps et votre cerveau se régénèrent après la journée entière, ce qui vous permet de fonctionner correctement lorsque vous vous levez le matin.

Même une nuit de sommeil perturbée peut compromettre votre fonctionnement pendant la journée, en raison d’un manque d’attention, d’une somnolence diurne et de difficultés à s’endormir le lendemain. Lorsque le manque de sommeil mineur commence à se transformer en insomnie chronique, vous pourriez faire partie des 50 à 70 millions d’Américains qui souffrent de troubles du sommeil.

Si vous avez déjà utilisé tous les moyens possibles pour vous aider à dormir – acheter des somnifères, pratiquer le yoga, réduire vos mauvaises habitudes – et que votre cycle de sommeil est toujours perturbé, l’épuisement peut s’accompagner d’une frustration croissante.

Vous cherchez une solution sûre mais efficace à vos problèmes de sommeil ?

Bien que les recherches dans ce domaine ne soient pas encore concluantes, nous pensons que vous devriez connaître de nombreux détails intéressants sur l’utilisation de l’huile de la CDB pour le sommeil.

Dans ce guide, nous allons couvrir tout le spectre des troubles du sommeil – y compris le plus grave, l’insomnie – et vous montrer nos meilleures sélections d’huiles CBD pour le sommeil.

6 meilleures huiles CBD pour le sommeil et l’insomnie

Il peut être difficile de trouver de l’huile de haute qualité de la CBD si vous n’avez jamais essayé aucun produit de la CBD. Il existe des centaines de marques sur le marché, et il y a une grande différence en ce qui concerne la qualité de l’huile de la CBD. Si vous ne voulez pas passer des heures à comparer les prix, à lire des critiques et à faire des recherches sur l’entreprise auprès de laquelle vous voulez acheter, nous vous avons facilité la tâche.

Dans cette section, nous vous présentons les cinq meilleures huiles de la CBD pour le sommeil sélectionnées par notre équipe.

1. Royal CBD

Royal CBD est une marque haut de gamme qui a ses racines en Californie. La mission de l’entreprise est de fournir des produits CBD de première qualité à un prix raisonnable et emballés de manière à respecter l’environnement. Nous sommes l’un de ces consommateurs éthiques, nous ne pouvions donc pas nous empêcher de tomber amoureux de ce fabricant.

Royal CBD est également très transparente dans la façon dont elle fabrique ses produits. La marque effectue des tests en laboratoire sur toutes ses huiles, capsules et gommes afin que tous ses clients sachent exactement ce qu’ils achètent.

En ce qui concerne l’huile, ce produit est disponible en flacons de 30 ml avec quatre options de puissance à choisir entre 250 mg, 500 mg, 1000 mg et 2500 mg. Ce sont des huiles CBD à spectre complet, donc vous obtenez toute la gamme des cannabinoïdes et des terpènes pour de meilleurs effets à plus faibles doses. La gamme de puissance convient à différents types de consommateurs de CBD, qu’ils soient débutants ou expérimentés.

L’huile a un bon goût neutre grâce à sa suspension dans une huile MCT de qualité supérieure.

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2. Gold Bee 

Gold Bee a été créé par une équipe de militants du chanvre qui avaient auparavant travaillé dans l’industrie superalimentaire. Une chose dont vous pouvez être certain, c’est que cette marque connaît la signification du mot « biologique » plus que tout autre fabricant de la CBD. Du chanvre d’origine biologique à l’extraction naturelle de haute qualité et aux pratiques de test rigoureuses – tout dans cette entreprise est haut de gamme. Sauf en ce qui concerne les prix. Gold Bee vend certains des produits de la CDB les plus abordables du marché dans leur gamme de prix.

Vous pouvez choisir parmi les huiles CBD à spectre complet en trois concentrations, dont 300 mg, 600 mg et 1200 mg. Il s’agit d’une gamme d’une grande puissance pour les nouveaux utilisateurs comme pour les plus expérimentés.

Outre la qualité supérieure des ingrédients, cette entreprise propose certaines des huiles CBD les plus savoureuses que nous ayons jamais essayées. Vous pouvez choisir entre les parfums Kiwi et Miel ; nous vous encourageons à consulter le parfum signature (miel) – il changera votre façon de voir les huiles CBD aromatisées.

Gold Bee propose également des capsules et des gélatines à base de CBD si vous cherchez un moyen plus pratique de prendre du CBD tout au long de la journée.

3. CBDistillery

La distillerie CBD est un excellent choix pour les personnes à la recherche d’une entreprise expérimentée dont la réputation est bien établie parmi les utilisateurs de la CBD.

Bien qu’elle soit sur le marché depuis plus de six ans, la CBDistillery continue de fixer des normes élevées pour les marques concurrentes, en combinant une gamme de produits diversifiée avec des ingrédients de haute qualité et des prix abordables.

Vous pouvez choisir entre l’huile complète et l’huile pure (isolat), avec une puissance allant de 250 mg à 5000 mg de CBD total. La puissance la plus élevée contient suffisamment de CBD pour vous approvisionner pendant des mois.

L’accessibilité financière se fait au prix de la source de chanvre de l’huile. Le chanvre utilisé par la distillerie CBD n’est pas biologique – bien que non OGM – mais si l’on considère que vous ne payez que 20 dollars pour la bouteille de 250 mg, ce n’est qu’un inconvénient mineur.

4. NuLeaf Naturals

NuLeaf Naturals est l’une des rares entreprises américaines à investir dans l’approvisionnement et la fabrication de sa gamme de pétrole de la CDB entièrement aux États-Unis. NuLeaf n’utilise que des ingrédients de haute qualité et les meilleures méthodes d’extraction pour ses produits.

Sans parler des nombreux tests effectués par des laboratoires tiers pour garantir la qualité et la pureté de ses extraits.

Actuellement, NuLeaf Naturals ne vend que des gouttes d’huile de CBD dans des bouteilles de différentes tailles. Cependant, quel que soit le volume de la bouteille, la puissance reste la même, ce qui se résume à la durée de l’approvisionnement.

L’avantage de sa modeste sélection de produits est que NuLeaf ne rogne pas sur la qualité. Son huile CBD a une couleur et une consistance parfaites, ce qui signifie qu’elle ne conserve que les ingrédients bénéfiques, tels que les cannabinoïdes et les terpènes.

Quant à la saveur, il n’y a pas de feu d’artifice. L’huile a une odeur de feuille et un goût un peu terreux, ce qui est typique de l’huile de la CBD.

5. Charlotte’s Web

Charlotte’s Web est une autre entreprise de premier plan spécialisée dans la fabrication d’huile biologique de la CDB. La société a été fondée par les frères Stanley, les deux hommes à l’origine de la réussite de Charlotte Figi, une jeune fille dont les crises sont passées de plusieurs attaques par jour à seulement quelques attaques par mois en utilisant leur huile de cannabis.

Les produits Web de Charlotte sont certifiés par l’Autorité américaine du chanvre, ce qui signifie que la société adhère aux normes de fabrication les plus strictes.

L’huile CBD de Charlotte’s Web est disponible en quatre concentrations : 300 mg, 750 mg et 2850 mg. Vous pouvez les acheter en bouteilles de 30 ml ou de 100 ml.

Charlotte’s Web utilise l’extraction de l’huile d’olive au lieu du CO2 supercritique, ce qui explique pourquoi ses huiles sont toujours plus vertes et plus épaisses.

6. CBDPure

CBDPure

est l’une des marques les plus transparentes du marché.

L’entreprise utilise des plantes de chanvre biologiques, fabrique ses extraits avec du CO2 supercritique et filtre minutieusement le produit final de la matière végétale, ce qui lui donne une couleur ambrée-or.

CBDPure propose des huiles de faible à moyenne puissance. Vous pouvez choisir parmi trois concentrations différentes : 100 mg, 300 mg et 600 mg. La puissance la plus faible ne fournit que 3,3 mg de CBD par ml. Ces produits sont donc plus adaptés aux consommateurs novices ou aux personnes légères qui peuvent bénéficier de doses plus faibles.

Si vous souhaitez une solution plus économique, nous vous recommandons le flacon de 600 mg, qui contient 20 mg par portion.

Pourquoi les gens ont-ils des problèmes de sommeil ?

Les problèmes de sommeil signifient que vous avez des difficultés à vous endormir ou que vous pouvez vous réveiller pendant la nuit en luttant pour obtenir une nuit de repos complète.

Un manque de sommeil peut compromettre votre santé physique et mentale, ce qui entraîne souvent d’autres problèmes, tels que des déficits d’attention, de la fatigue et des maux de tête fréquents.

Les troubles du sommeil peuvent être dus à différents facteurs, notamment le manque d’exercice, certains problèmes médicaux, une mauvaise alimentation ou un stress chronique.

Parmi les autres facteurs déclenchants, citons une stimulation excessive avant le coucher, une consommation excessive de café tout au long de la journée, l’exposition à un bruit excessif ou à la pollution atmosphérique, et le vieillissement.

Selon une revue d’études réalisée en 2010, le manque de durée de sommeil suffisante la nuit est suivi d’un risque accru de décès précoce.

Lorsqu’une personne est privée de sommeil, elle peut être confrontée à des difficultés :

Fatigue diurne
Somnolence excessive
Irritabilité
Baillement

Ce ne sont que les conséquences à court terme des problèmes de sommeil. Nous abordons ci-dessous les effets à long terme de l’insomnie chronique.

Conséquences de la privation de sommeil

Le consensus est que les adultes devraient bénéficier de 7 à 9 heures de sommeil non perturbé pendant la nuit pour que le corps et le cerveau fonctionnent de manière optimale. Si vous manquez ce temps, vos capacités cognitives risquent de se détériorer et votre santé physique de s’en trouver compromise.

Les scientifiques ont établi un lien entre les problèmes de sommeil et un large éventail de problèmes de santé, allant d’une mauvaise fonction immunitaire aux maladies cardiaques et à l’obésité.

Les conséquences à long terme les plus courantes de l’insomnie sont les suivantes :

Hypertension artérielle
Une libido faible
Manque de vigilance
Problèmes de mémoire
Sautes d’humeur
Mauvais équilibre
Les maladies cardiaques
Déficits d’attention
Gain de poids
Un système immunitaire affaibli

Les gens utilisent différentes ressources pour s’aider eux-mêmes, des thérapies comportementales aux suppléments en vente libre et aux somnifères sur ordonnance.

Mais les médicaments sur ordonnance sont-ils bons pour vous à long terme ?

Il semble qu’ils ne le soient pas.

Voici pourquoi.

Les dangers de la prise de somnifères

La plupart des somnifères vendus dans les apothicaires sont classés comme sédatifs-hypnotiques, un groupe de médicaments utilisés pour aider le corps à s’endormir et à maintenir sa durée pour obtenir les 8 heures de repos de qualité recommandées.

Les somnifères les plus fréquemment prescrits sont le Valium, le Xanax, l’Ambien, l’Halcion et la Sonata.

Ces médicaments n’apportent toutefois qu’un soulagement à court terme, ce qui signifie que toute interruption de traitement entraîne la récurrence de l’insomnie.

Effets secondaires courants des sédatifs sur ordonnance :

Modification de l’appétit
Constipation
La somnolence diurne
Difficulté à maintenir l’équilibre
Bouche sèche
Diarrhée
Maux de tête
Spasmes musculaires
Des mains moites
Fatigue générale
Problèmes de mémoire et d’attention
Problèmes d’estomac
Des picotements dans les membres
Cauchemars récurrents

Mais le pire dans le cas des somnifères sur ordonnance est qu’ils créent une forte dépendance et peuvent entraîner une série de retraits sévères.

Selon les nouvelles études sur les bienfaits du CBD pour le sommeil, ce composé naturel pourrait s’avérer une alternative naturelle et sûre aux médicaments conventionnels, permettant aux patients d’éviter toutes les réactions négatives mentionnées ci-dessus.

Découvrons comment le CBD peut améliorer la qualité de votre sommeil en agissant sur le système endocannabinoïde.

Qu’est-ce que le CBD et comment peut-elle améliorer la qualité de votre sommeil ?

CBD est l’acronyme de cannabidiol, le composé non-psychoactif le plus répandu dans la plante de cannabis.

C’est vrai ; contrairement au THC, le CBD n’active pas les récepteurs CB1 dans le cerveau, donc il ne peut pas vous faire planer, quelle que soit la quantité que vous consommez.

Alors que fait le CBD ?

Le CBD s’engage avec le système endocannabinoïde (ECS) et quelques récepteurs indépendants des cannabinoïdes pour maintenir le corps et le cerveau dans un état d’équilibre chimique – également connu sous le nom d’homéostasie.

Le système endocannabinoïde est un vaste réseau de récepteurs et de neurotransmetteurs qui sont libérés pour réguler presque tous les processus vitaux du corps, y compris la fonction immunitaire, la perception sensorielle, l’appétit, l’humeur, la mémoire, la température corporelle et le sommeil.

Chaque fois que l’organisme se trouve hors de l’équilibre susmentionné, le système endocannabinoïde commence à produire ses propres molécules (endocannabinoïdes) pour résoudre le problème et rétablir l’homéostasie.

Cependant, lorsqu’une personne souffre d’insomnie chronique, le système endocannabinoïde peut ne pas être capable de résoudre le problème par lui-même.

C’est là que l’huile de la CBD commence à briller.